中叶酸的全面指南：正确补充、多重功效与孕期营养的关联_中叶酸：备孕妈妈

那么，为什么中叶酸是孕妈妈的好朋友呢？间叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。神经管缺陷是胎儿发育异常的一种类型，可导致脊柱裂和脑膜脑炎等疾病。在孕前和孕早期补充叶酸可降低神经管缺陷的发生率。

中叶酸对母亲自身的健康也有重要影响。叶酸可以预防贫血，缓解孕吐，减轻孕期抑郁等症状。同时，中叶酸还有助于提高母亲的免疫力，预防感染和其他疾病。

间叶酸还能促进胎儿的生长发育。它能促进胎儿大脑和神经系统的发育，对胎儿骨骼、牙齿和其他器官的发育也有积极作用。